Pesan Haedar Nasir, Putra Putri Muhammadiyah Harus Gemar Membaca dan Olahraga

Ketua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Haedar Nashir dalam kesempatan Hari Anak Nasional yang jatuh pada tanggal 23 Juli lalu menyampaikan beberapa pesan, salah satunya agar Putra Putri Muhammadiyah menjadi anak yang gemar membaca dan olahraga. Dengan membaca, anak akan memiliki segudang manfaat untuk menambah wawasan dan menggali informasi. Dengan berolahraga, anak akan memiliki kesehatan dan kebugaran untuk menyongsong masa depan yang lebih siap.

Menanggapi pesan tersebut, terlebih masa pandemi ini menjadi waktu yang tepat untuk melakukan kegiatan membaca dan olahraga karena anak-anak banyak menghabiskan waktu di rumah. Belajar pun dari rumah. Sehingga dua kegiatan itu bisa menambah kegiatan anak-anak yang bermanfaat.

Minat membaca buku harus dipupuk sejak dini. Tugas orang tua adalah mendorong anak untuk mengeksplorasi buku dan membiasakan dengan buku-buku. Tidak perlu dibatasi hanya dengan buku pelajaran saja. Biarkan anak melihat buku sebagai sarana bermain, bukan hanya sarana belajar dan mengerjakan tugas saja. Sehingga, buku bisa menggeser kehadiran handphone dalam keseharian anak. Selain itu, menanamkan kegemaran membaca tidak memerlukan biaya mahal.

Kegiatan selanjutnya yang dipesan oleh Haedar Nashir adalah agar anak-anak gemar olahraga. Di masa pandemi ini banyak orang yang mengeluh bosan karena hanya berada di rumah. Melakukan kegiatan olahraga menjadi salah satu pilihan bagus untuk dilakukan. Tak hanya mengisi waktu luang, tetapi juga dapat membentuk tubuh yang sehat sehingga daya tahan tubuh akan kuat.

Namun perlu diperhatikan juga, melakukan olahraga di masa pandemi ini tak perlu dilakukan di tempat yang jauh atau ramai. Cukup di halaman atau sekitar rumah. Selain itu, protokol kesehatan seperti memakai masker juga harus tetap diterapkan.

Melakukan kegiatan olahraga juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, menurunkan risiko depresi, dan penurunan kognitif. Melihat banyaknya manfaat yang bisa didapat dari rutin melakukan olahraga, akan sangat sayang jika masih menghabiskan waktu dengan tidur-tiduran sepanjang hari. (ak/sdmt)